NộI Dung
- Quả mơ ngọt: Một giấc mơ lành mạnh đầy vitamin
- Thành phần bao gồm:
- Wunderstoffe: Carotene
- Các chất khác
- Hoa mai có thể:
- Mẹo hay: mơ khô
- nhưng:
- Mẹo và thủ thuật
Quả mơ ngọt: Một giấc mơ lành mạnh đầy vitamin
Một số người biết bạn bằng tên quả mơ. Ở miền nam nước Đức và Áo, chúng lại được gọi là hoa mai. Tìm hiểu thêm về các vitamin có giá trị và tác dụng tích cực của chúng đối với cơ thể.
Thành phần bao gồm:
Một hỗn hợp nhiều mặt của các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác nhau gây ấn tượng hết lần này đến lần khác. Ngoài ra, chu kỳ của mỗi thế hệ được tiếp tục. Với trẻ mới biết đi, những món ngọt này là một sự tăng cường năng lượng nhỏ với giá cao.
Wunderstoffe: Carotene
Vị trí đặc biệt của nó trong vương quốc trái cây nợ quả mơ với carotene. Những chất này chứa chúng với số lượng đáng kể.
Tất cả các carotene ngăn ngừa sự hình thành khối u và sự phát triển của tất cả các dạng ung thư. Ngoài ra, chúng hỗ trợ hệ thống miễn dịch mạnh mẽ như vitamin E và C có thể.
Việc tiêu thụ quả mơ vào mùa hè cũng rất được khuyến khích, vì carotene bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tia UV. Ngoài ra, họ giữ các động mạch miễn phí tiền gửi.
Các chất khác
Quả mơ cũng chứa một lượng đồng đáng kể. Chất này có tác dụng giải độc cho cơ thể con người. Axit salicylic làm sạch đường tiêu hóa vì nó giết chết vi trùng. Hạt mơ cũng chứa dimethylglycine. Điều này làm giảm đau đầu và đau nửa đầu nghiêm trọng.
Hoa mai có thể:
Mẹo hay: mơ khô
Sau khi sấy khô, những loại trái cây này không chỉ ngon mà còn làm tăng hàm lượng khoáng chất một cách ấn tượng. Theo hệ số năm, hàm lượng beta-carotene tăng.
nhưng:
100 gram quả mơ tươi chứa 40 calo. Ở dạng khô, những quả bom vitamin nhỏ này thậm chí có thể xuất hiện 241 kcal với cùng một lượng.
Mẹo và thủ thuật
Quả mơ cũng phát triển tuyệt vời trong vườn nhà của họ. Ở một nơi đầy nắng và có mái che, họ làm phong phú thêm dịch vụ trái cây mùa hè.
FT